攀岩是一種跟自己較勁的運動，因為(wèi)在岩壁上(shàng)你(nǐ)沒有(yǒu)競争對手，你(nǐ)需要戰勝的僅僅是你(nǐ)自己。

攀岩又是一種基于受挫的運動，在失敗中複盤，尋找新的方法重來(lái)，最終克服自己對高(gāo)空(kōng)的恐懼。

現實中，絕大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)以及我們自己，某些(xiē)共通(tōng)規律是一緻的：面對難點和(hé)瓶頸，每個(gè)人(rén)都有(yǒu)自己的障礙，每個(gè)人(rén)都想努力克服，

試圖越過自己的障礙，最終獲得(de)一個(gè)個(gè)階段性的成功。這就是攀岩運動的特質和(hé)魅力。

不要控制(zhì)恐懼，而是消除恐懼！